Μόλις ένας απλός τόπος για τους φίλους κολλεγίων να συνδεθεί, το Facebook έχει γίνει η ρωγμή του Διαδικτύου, μας υποκινεί σε όλες τις ώρες της ημέρας για να ελέγξουμε τους φίλους μας και να μοιραστούμε τις λεπτομέρειες της καθημερινότητάς μας.

Χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, το Facebook έχει γίνει ένας τόπος όπου τα ναρκισσιστικά μας όνειρα γίνονται πραγματικότητα. Ακόμα και τα μέτρια τα έχουν μετατρέψει σε μια πρίζα όπου η εμφάνιση είναι εντάξει, η παρακολούθηση γίνεται δεκτή και, σε αντίθετη περίπτωση, παρουσιάζουν ενοχλητικές φωτογραφίες, σε αντάλλαγμα για στιγμιαία ευχάριστα Likes.

Είναι αναστατωμένο να ακούσεις, αλλά μια μελέτη που αναφέρθηκε στο The Wall Street Journal επιβεβαιώνει αυτή τη θεωρία. Οι ερευνητές στο Χάρβαρντ αποκάλυψαν χθες ότι η συζήτηση για τον εαυτό μας προκαλεί την ίδια αίσθηση ευχαρίστησης και ικανοποίησης που παίρνουμε από τα τρόφιμα, τα χρήματα ή το σεξ.

Έτσι, παρόλο που ίσως δεν συμφωνείτε ότι το Facebook είναι τόσο καλό όσο το φύλο, ο εγκέφαλός σας πιθανώς σκέφτεται διαφορετικά.

Επειδή η κομπορρημοσύνη συνδέεται τόσο στενά με την ευχαρίστηση, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τόσοι πολλοί από εμάς συρρέουν στο Facebook για να εκπληρώσουν τον εθισμό που μοιάζει με ρωγμές, λέγοντας στους ανθρώπους πόσο μεγάλη είναι η ζωή μας (αν και χρειάζονται λίγα επιπλέον επίθετα και άτακτες φωτογραφίες για να τεντώσουν αλήθεια).

Όπως και το φαγητό, το ποτό και το μπάρμπεκιου, η ευχαρίστηση να επιδεικνύουμε στους φίλους μας κρατάει να επιστρέφουμε για περισσότερα.

Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν στη Νορβηγία έσκαψε βαθύτερα σε αυτό το ζήτημα κοινωνικής εξάρτησης των μέσων ενημέρωσης για να αντιμετωπίσει αυτό το θέμα. Σε μια μελέτη 423 ατόμων που δημοσιεύθηκε πρόσφατα, οι ερευνητές παρατήρησαν τις συνήθειες των ανδρών και των γυναικών για να μάθουν ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου στον εθισμό στο Facebook.

Τα αποτελέσματα δεν ήταν εκπληκτικά: οι νεότεροι χρήστες είναι πιο συχνά εθισμένοι από τους ηλικιωμένους χρήστες. άγχος και η κοινωνικά ανασφαλής χρήση Facebook περισσότερο? και οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν έναν εθισμό στο Facebook.

Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες είναι περισσότερο εθισμένοι στο Facebook δηλώνεται μόνο επειδή οφείλεται στην "κοινωνική φύση του Facebook".

Μετά την ολοκλήρωση της μελέτης, οι ερευνητές συσκευασμένα τα ευρήματά τους σε αυτό που λέγεται "The Bergen Facebook Addiction Scale". Σας ζητά να αξιολογήσετε τα ακόλουθα έξι προειδοποιητικά σημεία με αριθμητική κλίμακα: (1) Πολύ σπάνια, (2) Σπάνια, (3) Μερικές φορές, (4) Συχνά, και (5) Πολύ συχνά.

• Ξοδεύετε πολύ χρόνο να σκεφτείτε το Facebook ή να σχεδιάσετε τη χρήση του Facebook.
• Νιώθετε την ανάγκη να χρησιμοποιήσετε όλο και περισσότερο το Facebook.
• Χρησιμοποιείτε το Facebook για να ξεχάσετε προσωπικά προβλήματα.
• Έχετε προσπαθήσει να μειώσετε τη χρήση του Facebook χωρίς επιτυχία.
• Είστε ανήσυχοι ή προβληματικοί εάν απαγορεύεται η χρήση του Facebook.
• Χρησιμοποιείτε το Facebook τόσο πολύ ώστε να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη δουλειά / τις σπουδές σας.

Εάν σκοράρετε 4 ή 5 για τουλάχιστον τέσσερα στοιχεία, μπορεί να είστε εθισμένοι στο Facebook.

Δυστυχώς, η μελέτη δεν προσέφερε καμία λύση, αφήνοντας μας τους εθισμένους στο Facebook (το είπα μόνο;) με λίγα λόγια, αλλά μοιράζονται τα αποτελέσματά μας σε μια ενημέρωση για την κατάσταση.