Πρόσφατα συνειδητοποίησα ότι επειδή χρησιμοποιώ το φορητό υπολογιστή μου σε ένα γραφείο όλη την ημέρα, είμαι αρκετά hunched όλη την ημέρα.

Αυτό είναι ένα πρόβλημα, επειδή σύμφωνα με το OSHA (μεταξύ άλλων πηγών), η κορυφή μιας οθόνης υπολογιστή θα πρέπει να είναι ακριβώς κάτω από τα μάτια. Η οθόνη του φορητού υπολογιστή μου ήταν πολύ κάτω από αυτό, με αποτέλεσμα την κακή στάση του σώματος και μερικά ζητήματα οφθαλμού.

Άρχισα να σκέφτομαι ένα γραφείο, αλλά συνειδητοποίησα ότι θα είχε το ίδιο ζήτημα: Ο φορητός μου υπολογιστής θα εξακολουθούσε να είναι ευθυγραμμισμένος πολύ κάτω από το επίπεδο των ματιών.

Αυξάνοντας την ευκαιρία

Αυτό που ήθελα, λοιπόν, ήταν ένας τρόπος να ανεβάσω την οθόνη σε εργονομικά σωστό ύψος. Και βρήκα ένα με τη μορφή αυτής της AmazonBasics αεριζόμενης ρυθμιζόμενης βάσης φορητού υπολογιστή. Τιμή: μόλις 16, 22 δολάρια.

Το χρησιμοποιώ με φορητό υπολογιστή Asus 13, 3 ιντσών, αν και είναι σίγουρα αρκετά μεγάλο και αρκετά ανθεκτικό για να φιλοξενήσει ένα σύστημα 15, 6 ιντσών ή και κάτι μεγαλύτερο.

Όταν λύετε αυτό το συγκεκριμένο πρόβλημα εργονομίας, ωστόσο, δημιουργείτε ένα άλλο: Τώρα το πληκτρολόγιο είναι γωνιακό έτσι ώστε σχεδόν σίγουρα θα επιδεινώσει τους καρπούς σας. (Δεν θέλετε να κάνετε εμπόριο του πόνου στον αυχένα για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.) Έτσι, εάν πρόκειται να τοποθετήσετε το φορητό υπολογιστή σας σε ένα περίπτερο, θα πρέπει να προσθέσετε ένα πληκτρολόγιο που μπορεί να καθίσει επίπεδο και να αφήσει τα χέρια σας να γωνιώσουν σε (ή μεγαλύτερο από) 90 μοίρες.

Όπως η τύχη θα είχε, είχα ένα πληκτρολόγιο Bluetooth Anker που βρίσκεται γύρω, έτσι ένωσα το με το Asus και πήρα πίσω στη δουλειά. Μόνο ένα πρόβλημα: Έχει ένα πλήκτρο λειτουργίας (Fn) στην κάτω αριστερή γωνία, ακριβώς εκεί που βρίσκεται το πλήκτρο Ctrl στο φορητό πληκτρολόγιο. Προσαρμογή σε αυτό είναι wreaking χάος στον εγκέφαλό μου. Επομένως, αν ψωνίζετε για ένα πληκτρολόγιο, βεβαιωθείτε ότι η διάταξη προσεκτικά (ή, καλύτερα, πανομοιότυπα) ταιριάζει με αυτή του τρέχοντος πληκτρολογίου σας.

Αλλες επιλογές

Αν και ο αγωγός του Amazon λύνει το θέμα μου πολύ ωραία - η οθόνη είναι τώρα σε πολύ πιο άνετο ύψος και μπορώ να πω ότι η στάση μου έχει βελτιωθεί - ίσως θελήσετε να δείτε τα πολλά, πολλά άλλα παρόμοια περίπτερα που είναι διαθέσιμα στο Amazon και αλλού.

Για παράδειγμα, εάν δεν εργάζεστε πάντα στο ίδιο γραφείο, μπορείτε να προτιμήσετε κάτι που μπορεί εύκολα να πάει μαζί σας. Αυτό το περίπτερο Jubor $ 17, για παράδειγμα, έχει πτυσσόμενο σχέδιο που το καθιστά φιλικό προς το ταξίδι. Υπάρχουν, επίσης, risers που έχουν χώρο κάτω από σας για να χτυπήσει το πληκτρολόγιό σας από το δρόμο όταν δεν χρησιμοποιείται.

Περιττό να πούμε ότι μια στάση όπως αυτή θα ήταν ευεργετική τόσο για τα καθίσματα όσο και για τα καθίσματα. Εάν είστε χρήστης φορητού υπολογιστή γραφείου, συνιστώ ιδιαίτερα να δοκιμάσετε ένα. (Αν έχετε ήδη και έχετε κάποιες σκέψεις για να μοιραστείτε, χτυπήστε μας στα σχόλια!)