Σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα τα φύλλα σας καλύπτονται με νεκρά κύτταρα του δέρματος, έλαια από το δέρμα, σάλιο και ιδρώτα. Αυτό μπορεί να κάνει για έναν παράδεισο ακάρεων σκόνης.
Αυτά τα μικρά πλάσματα είναι πολύ μικρά για να δουν με τα μάτια σας, αλλά ζουν στο κρεβάτι σας και κάνουν ένα γεύμα από νεκρές νιφάδες δέρματος. Τα 1, 5 γραμμάρια δέρματος που ρίχνεται από έναν άνθρωπο κάθε μέρα μπορούν να τροφοδοτήσουν 1 εκατομμύριο ακάρεα σκόνης. Πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα ακάρεα σκόνης και τα κόπρανα τους. Yup, έχεις σκοντάφια στο κρεβάτι σου.
Αυτό κάνει τα πιατικά και τα άλλα κρεβάτια σας σημαντικά. Εδώ πρέπει να απογυμνώσετε το κρεβάτι σας και να κατευθυνθείτε στο δωμάτιο πλυντηρίων.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα φύλλα σας;
Πολλοί άνθρωποι απλά δεν πλένουν τα φύλλα τους αρκετά συχνά. Μια έρευνα του 2017 από την Coyuchi, εταιρεία εγχώριας κλωστοϋφαντουργίας, διαπίστωσε ότι μόνο το 44% των 1.000 Αμερικανών που ερωτήθηκαν πλένουν τα φύλλα τους μία ή δύο φορές το μήνα. Μόλις 11 τοις εκατό να πάρει γύρω από το γύρω μια φορά την εποχή και το 5 τοις εκατό να απογοητεύσει τα φύλλα τους μόνο μία ή δύο φορές το χρόνο. Μια έρευνα από το Mattress Advisor διαπίστωσε ότι από τους 1.000 ανθρώπους που ερωτήθηκαν, οι περισσότεροι κατά μέσο όρο περίμεναν περίπου 25 ημέρες πριν από τον καθαρισμό ή την αλλαγή των φύλλων τους.
Έτσι πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα φύλλα σας; Λοιπόν, εξαρτάται από τις περιστάσεις.
Το Ινστιτούτο καλής νοικοκυράς λέει ότι πρέπει να πλένετε τα φύλλα σας - και άλλα κλινοσκεπάσματα - τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Αν έχετε νυχτερινές εφιδρώσεις ή απλώς ιδρώνετε πολύ γενικά, πλύνετε το πλυντήριο μέχρι μία φορά την εβδομάδα.
Εάν είστε αλλεργικός στα ακάρεα σκόνης, το Ίδρυμα Άσθμα και Αλλεργία της Αμερικής συνιστά να πλένετε τα κρεβάτια σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Θα πρέπει να τα πλύνετε σε νερό που είναι τουλάχιστον 130 βαθμούς Φαρενάιτ (54, 4 βαθμούς Κελσίου) για να σκοτώσετε τα ακάρεα σκόνης.
Τώρα, αν είστε άρρωστοι με κάτι μεταδοτικό, οι κανόνες αλλάζουν. Τα φύλλα και τα άλλα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάξουν μόλις αισθανθείτε καλύτερα για να αποφύγετε την αναταραχή της ασθένειας. Το νερό θα πρέπει να είναι μεταξύ 140 και 150 βαθμών Φαρενάιτ (60 έως 65, 5 βαθμούς Κελσίου) για να σκοτώσει τα μικρόβια, οπότε επιλέξτε την επιλογή απολύμανσης στο πλυντήριο σας. Εάν η ροδέλα σας δεν διαθέτει επιλογή καθαρισμού, χρησιμοποιήστε τη μεγαλύτερη ρύθμιση θερμότητας στο στεγνωτήριο σας.
Μην ξεχνάτε μαξιλάρια!
Μια έρευνα του 2017 από την Canstar Blue διαπίστωσε ότι το 29% των Αυστραλών δεν πλένουν ποτέ τα μαξιλάρια τους. Ενώ μπορεί να νομίζετε ότι η θήκη μαξιλαριού προστατεύει το μαξιλάρι σας, δεν κάνει ό, τι πραγματικά θέλετε. Οι ιδρώτες, η σκόνη και τα κύτταρα του δέρματος εξακολουθούν να φτάνουν στο μαξιλάρι σας. Πλέον, το πλύσιμο μπορεί να τους χνουρίζει και να τους κάνει να διαρκούν περισσότερο, οπότε δίνοντάς τους ένα γύρισμα στο πλυντήριο είναι ένα win-win.
Πρέπει να πλένεις τον αφράτο φίλο σου τουλάχιστον κάθε έξι μήνες περίπου. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες για το πλύσιμο του μαξιλαριού.
Tech Culture : Από την ταινία και την τηλεόραση μέχρι τα κοινωνικά μέσα και τα παιχνίδια, εδώ είναι η θέση σας για την ελαφρύτερη πλευρά της τεχνολογίας.
CNET Magazine : Δείτε μια δειγματοληψία των ιστοριών που θα βρείτε στην έκδοση του CNET.
Αφήστε Το Σχόλιό Σας